|
скидываю воскресное застолье)
|
59.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
1610 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 81.49g | Carbs: 162.58g.
Breakfast: Каша Пшенная Детский Сад, Торт Черепаха, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтай Сыр Буковинский, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Lunch: Детский Сад Салат из Свеклы, Хлебодар Хлеб Урожайный, Пюре Картофельное Детский Сад, Минтай Припущенный в Молоке Детский Сад, Детский Сад Щи из Свежей Капусты. Dinner: Алтай Сыр Буковинский, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное, Каждый День Зефир Ванильный, Бифибум Мороженое. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|