Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
73.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1827 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 80.02g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Братья Караваевы Сельдь под Шубой, Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Братья Караваевы Курица с Арахисом в Соусе Терияки. Lunch: Lotte Choco Pie. Dinner: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Табрис Шашлык Свинина Шея. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|