Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
38.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 79.43g | Carbs: 206.49g.
Lunch: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, Активия Йогурт Натуральный, Банан, Яблоко. Dinner: Мандарины, Банан, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Яблоко, 6 Соток Кукуруза, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|