Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2012
|
53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2012:
|
1463 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 93.72g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Мармелад, Миндаль, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Яблоки. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Яблоки, Мед, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|