Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2012
|
53.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2012:
|
1954 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 51.23g | Carbs: 239.49g.
Breakfast: Пончики (Обычные), Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Сырники. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками, Обычное Пиво. Dinner: Утреннее Медовое с Орехами, Зефир. Snacks/Other: Мое Какао, Миндаль, Яблоки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|