Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2012
|
51.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 87.39g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Мед, Сыр Гауда или Эдам, Молоко, Моя Гречневая Каша, Крыжовник. Lunch: Сыр Гауда, Фасоль (Консервированная), Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Сметана, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь). Snacks/Other: Крыжовник, Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|