Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2012
|
53.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 65.90g | Carbs: 160.55g.
Breakfast: Пастила, Активиа Творожная Мюсли и Манго, Бананы. Lunch: Морковь, Приготовленная Зеленая Капуста, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Арахис, Простой Йогурт, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиво. Snacks/Other: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Бекон, Крыжовник, Яблоки. more...
|
|
1575 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|