Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2012
|
53.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 101.99g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Блины на Кефире Мои, Бананы, Мед, Творог (Обезжиренный), Творог 9%, Сливы. Lunch: Пиво, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка. Dinner: Бананы, Зефир. Snacks/Other: Мороженное Максибон. more...
|
|
1578 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|