Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2012
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 45.00g | Carbs: 167.78g.
Breakfast: Бабушкин Хлеб с Изюмом и Корицей, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Йогурт Мюсли и Киви. Lunch: Майонез Провансаль, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Йогурт, Свои Ананасы. more...
|
|
1457 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|