Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2012
|
55.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 92.73g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Джем Черничный, Кефир (Обезжиренный), Обычные Блины. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Светлое Пиво, Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Other: Персики, Фундук, Бананы, Яблоки. more...
|
|
1434 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|