Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2012
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 42.80g | Prot: 71.13g | Carbs: 158.08g.
Breakfast: Хлеб с Изюмом, Какао с Молоком 1,5 % Жирности и с Водой, Каша Пшенная с Изюмом и Корицей. Lunch: Оливковое Масло, Банан, Зеленая Стручковая Фасоль, Капуста, Морковь, Картофель (без Соли, Отварной), Твердый Сыр Пармезан, Свинина. Dinner: Простой Йогурт, Бананы, Мед, Творог 9%. Snacks/Other: Апельсины. more...
|
|
1658 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|