Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2012
|
55.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 70.93g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Мое Какао, Коричневый Сахар, Каша Овсянная на Молоке, Йогурт с Вишней. Lunch: Куриная Грудка, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Активиа Творожная Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Йогурт, Апельсины, Банан. more...
|
|
1508 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RodinaSA's Weight History
|