Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1733 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 89.69g | Carbs: 240.52g.
Breakfast: Хлеб Черный, Мёд, Кофе с Молоком, Клубника (Замороженная с Сахаром), Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан. Lunch: Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), SPAR Салат из Капусты с Овощами. Dinner: Манная Крупа, Яйцо, Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Хуторок Творог 1%, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Юбилейное Печенье Земляничное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|