|
Алкоголь 😬
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1120 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 69.51g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Кефир 2,5%, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Яйцо, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Грудка Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Помидоры, Карп. Snacks/Other: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Арахисовая Паста, Черемушки Лаваш Тонкий, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|