|
-1.4 кг. 1703 ккал.
|
63.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 84.95g | Carbs: 158.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лепёшка сырно-творожная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Свинина Запеченая, Борщ со Свининой, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. Dinner: Союзная Марка Паштет Куриный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Блины, Яблочное Варенье, Сахар, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Апельсин, Лента Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|