Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1131 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 59.68g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Grand di Pasta Спагетти Отварные. Snacks/Other: Кекс в Кружке, Dove Тёмный Шоколад (8г), Капучино, Лента Пирог с Клубникой. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.nascheva's Weight History
|