Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2172 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 130.98g | Carbs: 215.76g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Грибами и Луком, Сахар, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Село Зеленое Творог 5%, Дары Памира Клюква Протертая без Сахара . Lunch: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Помидоры Черри, Тилапия под шубой, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Noyan Медовое Наслаждение, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рыбка Астраханкина Рваный Кальмар. Snacks/Other: Джин с Тоником, Глобус Кайса, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|