Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1326 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 95.04g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Мёд, Магнит Банан, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хлебодар Хлеб Русский. Lunch: Курица с Овощами, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Яблочный Штрудель, Брокколи, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Хурма, Дим Кофе Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|