Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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61.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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1553 kcal
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Fat: 24.91g | Prot: 142.31g | Carbs: 154.31g.
Lunch: 松屋 とろろ, ダイエー 菜の花のお浸し, マグロの刺身, つぶ貝, 鯛の刺身, スパニッシュオムレツ, マクドナルド もちもちチーズボール, あけぼの サーモンチーズフライ, ニッポンハム 白菜クリーム煮, テーブルマーク 白飯, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら. Dinner: 酢飯, マグロの刺身. Snacks/Other: 赤ワイン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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11598onyxstreet's Weight History
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