|
71,5
|
71.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 62.09g | Prot: 120.98g | Carbs: 110.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красное Яблоко, Fit Parad Стевия, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, От Палыча Сыр Качотта с Грецким Орехом. Lunch: Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Угощение Славянки Лечо из Летнего Перца, Хек, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
|
1892 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|