Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
106 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 62.35g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе с Молоком. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Tuborg Пиво Безалкогольное, Grow Food Вок с Копченой Курицей и Гречневой Лапшой. Snacks/Other: Пицца Куршавель, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Творожный Сырок с Курагой Белозорье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|