Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
53.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 51.95g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком и Сахаром, Яшкино Печенье Сдобное Воздушное Суфле, Монетка Сыр Голландский 45%, Скоровар Каша Овсяная со Вкусом Клубника со Сливками, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Heinz Кетчуп Томатный, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Рис Вареный, GurMama Котлеты Классические Домашние. Dinner: Байкальский Кефир Обогащённый Бифидобактериями 2,5%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1334 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Polina_b_'s Weight History
|