Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1217 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 98.11g | Carbs: 94.32g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Печень Говяжья, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Other: Мясновъ Паштет по-Царски из Печени Индейки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Мясновъ Сыр Голландский, Магнит Банан, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|