Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
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65.5 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2019:
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3616 kcal
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Fat: 92.88g | Prot: 200.14g | Carbs: 413.02g.
Breakfast: Monster Energy Ultra, Dico Estrusi al Formaggio , Pavesi Gocciole Integrali, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella, Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: De Cecco Spaghetti , Capperi, Cavolo Rosso, Esselunga Cipolla Rossa, Conad Pomodori da Insalata, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Dinner: Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Salmone, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Prosecco. Snacks/Other: Ichnusa Birra non Filtrata, Lindt Excellence 99% Cacao, Hero Barrette al Cioccolato Light, Mulino Bianco Baiocchi (8g), Cabrioni Wafer al Cacao, Oreo Original. more...
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2494 kcal
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Exercise:
Running - 8/mph - 2 minutes, Running - 7/mph - 1 hour and 11 minutes, Resting - 16 hours and 53 minutes, Sleeping - 5 hours and 54 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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calavera73's Weight History
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