Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 48.16g | Carbs: 199.90g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо-Пашот, Ровеньки Сыр Сливочный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Хурма. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Дикси Виноград Кишмиш, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|