Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 78.50g | Carbs: 190.39g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Ultimate Nutrition Омега 3. Lunch: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Брокколи, Петмол Сливки 11%, Rainbow Тунец Tonnikalaa Paloina . Dinner: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде. Snacks/Other: Буше Хлеб Кельтский. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katetsport's Weight History
|