Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
84.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
2931 kcal
|
Fat: 162.71g | Prot: 223.81g | Carbs: 142.72g.
Breakfast: Помидоры Черри, Чай, Мандарин, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Экопродукт Чеснок Маринованный, Мираторг Стейк Топ Блейд из Мраморной Говядины. Dinner: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|