Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 90.26g | Carbs: 100.33g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Хлеб Черный, Евразия Суп Куриный с Лапшой, Курица Вареная. Dinner: Мёд, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|