Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1972 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 90.80g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: Геркулес Пассим , Макдоналдс Сахар, Американо, Valio Молоко 3,5%, Ларец Сыр Легкий, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский. Lunch: Свеклы, Морковь, Магнит Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки . Dinner: Gusi Пиво Triple Head, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Подворье Творог 2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Луг Йогурт Натуральный со Злаками, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Fiorentini Рисовое Молоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|