Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2269 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 183.74g | Carbs: 257.02g.
Breakfast: Окей Сухой Завтрак Шарики. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Viola Сыр Плавленый с Беконом, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня, Mamba Мармелад. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgen_39's Weight History
|