Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1175 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 105.33g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar, Landers Сыр Легкий 30%, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Fit&Sweet СОЧНИК, Болгарский Перец, Бухта Изобилия Морской Коктейль, Дивинка Ракушки Цельнозерновые Три Злака. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Капуста Белокочанная, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Грудка Индейки. Snacks/Other: Сырники из Обезжиренного Творога, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Дивеево Геркулес, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Ашан Киви. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|