Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1553 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 106.29g | Carbs: 125.37g.
Breakfast: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Starbucks Ролл-Сэндвич Цезарь. Lunch: Sen Soy Соус "Тайский Чили Манго", Куриные Наггетсы. Dinner: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Snickers Батончик, Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|