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어제 수영끝나고 배고파서 배에서 지진이 났는데
방울토마토 몇알 먹고 잘 참았다
전일대비 +800g은 대자연때매 수분정체가 된거겠지
눈바디 굿
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59.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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1795 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 90.39g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 수제 그라 놀라, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라, 토마토. Lunch: 고기 라자냐. Dinner: G7 블랙커피, 매일유업 매일두유 99.89, 길림양행 와사비맛 아몬드, 다노샵 다노바, 밤고구마. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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 Comments
저도 어제 지진을 안고 잤는데 400g증량이네요..대자연이 다가오고있긴하지만. 야속한 저울이에요
25 Oct 19 by member: mashmellowmom
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mashmellowmom) 어차피 체중은 그날 그날 수분량에 따라 오르락 내리락 할수밖에 없어요 ^^ 특히 대자연때는 춤을 추기 쉬워서 그냥 편하게 생각하세요 ^-^ 계속 지진을 견디면 확 내려갈겁니다!!
25 Oct 19 by member: mirae0124
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