|
Ог 100
От 81
Об 106
Ол 65
|
68.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 68.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1984 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 103.56g | Carbs: 177.45g.
Breakfast: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Огурецы Сладкого Рассола. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырники с Рисовой Мукой. Dinner: Ветчина, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Santo Stefano Напиток Винный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|