Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
95 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
2212 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 142.99g | Carbs: 202.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Горный Университет Салат "Витаминный", Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
no_slim_lady's Weight History
|