Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1345 kcal
|
Fat: 32.65g | Prot: 60.26g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Макси Котлета Рыбная Жареная. Lunch: Азбука Вкуса Бурито Овощной с Гуакамоле Постный. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Ашан Кальмар Горячего Копчения с Пряностями. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Добрый Томатный Сок без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|