Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
106.2 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 49.19g | Carbs: 202.33g.
Breakfast: Каша Пшенная, Кофе с Молоком. Lunch: Orion Choco Pie, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи Крестьянские. Dinner: Красное Яблоко, Стандарт Хлеб Дарницкий, Щи Крестьянские. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Красное Яблоко, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Comella Комбинированный Рассольный Продукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|