Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
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63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2019:
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2298 kcal
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Fat: 84.17g | Prot: 75.83g | Carbs: 330.85g.
Breakfast: Cadbury Dairy Milk Fruit And Nut, 하마 비타민, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, Ligo Chunky Peanut Butter, 길림양행 허니버터아몬드, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, Сушеная Клюква, 이마트 오트밀, Da Jung Co., Ltd Honey Ginger Tea, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, Вареное Яйцо. Lunch: Julie's Oat 25, 광동 비타500, No Brand Corn Nuts Bar, 오리온 왕꿈틀이 복숭아맛. Dinner: Mentos Конфеты, 오뚜기 타타르소스, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, 양반 호박죽, Красное Яблоко, Морковь, 소와나무 체다치즈 클래식, 하림 닭가슴살. Snacks/Other: Молодая Морковь, 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, Миндаль, 리콜라 리콜라. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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nondeterm's Weight History
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