Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1099 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 150.94g | Carbs: 14.80g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Laime Сыр Легкий 15%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ашан Хлеб Цельнозерновой Весовой, Куриный Бульон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerochkaww's Weight History
|