Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
952 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 61.45g | Carbs: 64.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Dinner: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай, Шампиньоны Гриль, Авокадо Авокадо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Перекресток Креветки Королевские 50/70, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninelka861's Weight History
|