Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 179.24g | Carbs: 37.33g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Простоквашино Творог 0,2%, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|