Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
2232 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 53.36g | Carbs: 222.91g.
Breakfast: Томский Кондитер Печенье Сахарное Топленое Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Lucky Days Конфеты Желе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Олейна Подсолнечное Масло , Гармония Сметана 20%. Dinner: Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Конти Конфета Джек, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Банан, Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Макароны Отварные, Ишимский Мясокомбинат Сервелат Финский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|