Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1002 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 129.31g | Carbs: 85.35g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%, Роскар Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Овсяная Каша на Воде, Болгарский Перец, Рыба на Пару. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katarina1505's Weight History
|