Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 30.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1381 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 103.66g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Семга Слабосоленая, Фрутоняня Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Булгур (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фрутоняня Молоко 2,5%, Семга Слабосоленая, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Выборжец Томаты Свежие, Виктория Грудка Курицы Гриль. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|