|
Ог 97
Об 81
Об 104
Ол 63
|
68.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 68.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
630 kcal
|
Fat: 17.13g | Prot: 23.58g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Крабок, Авида Сметана 10%, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|