Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 39.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1360 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 52.22g | Carbs: 164.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Стандарт Хлеб Дарницкий, Рассольник. Dinner: Картофельное Пюре, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан, Comella Комбинированный Рассольный Продукт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Творожный Сырок с Изюмом Белозорие, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|