Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 63.50g | Prot: 90.32g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Лужайкино Йогурт Маракуйя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Алтай Сыр Буковинский, Лузинская Крыночка Творог 5%. Lunch: Детский Сад Свекольник со Сметаной, Хлебодар Хлеб Урожайный, Детский Сад Пюре Картофельное с Морковью, Детский Сад Гуляш из Отварного Мяса(Говядина). Dinner: Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Кабачок, Растительное Масло. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|