Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
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46.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1607 kcal
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Fat: 41.49g | Prot: 104.99g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Vivo Meglio Gallette di Mais. Lunch: Yamamoto Iso-Fuji, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Belli Pronti Gnocchi di Patate. Dinner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Belli Pronti Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Zuegg Marmellata Zero Zuccheri, Vivo Meglio Fresco Light, Amo Essere Biologico Gallette di Riso. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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