Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1862 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 111.38g | Carbs: 245.55g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مخلل سمك الرنجة, عيش بلدى عيش بلدى. Lunch: المعكرونة الطازجة (المطبوخة), صدر الدجاج السادة المقلي (الجلد لا يؤكل). Dinner: Pepsi Pepsi. Snacks/Other: المانجو, العنب. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asmaa.22's Weight History
|