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（╹◡╹）
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70.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2019:
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1446 kcal
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Fat: 41.43g | Prot: 55.92g | Carbs: 219.31g.
Breakfast: コーンスープ, 卵焼き, 野菜炒め, 紀文 無調整豆乳, ご飯, フジッコ ごぼう煮しめ, サラダ, グリーンスムージー. Lunch: サラダ, 手作り弁当. Dinner: サラダ, 紀文 とうふそうめん風 (160g). Snacks/Other: ナチュラルローソン 素焼きアーモンド, ナチュラルローソン アーモンドチョコレート イヌリン使用, サクマ いちごみるく. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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